perjantai 13. syyskuuta 2013

Leikkipuistossa

Käsi ylös aikuiset, jotka leikkivät itsekin lasten leikkipuistoissa! Toivon mukaan käsiä nousi... Tällä kertaa ei lasketa mukaan kuntoilua aikuisille rakennetuista liikuntapisteistä (niistä voisikin tehdä oman postauksensa myöhemmin).

Leikkipuistothan ovat aikuisillekin suurta hupia! Oli sitten liikenteessä omien lasten tai naapurin lasten kanssa, kannattaa itsekin mennä sekaan vaan, jos muuten aika kuluisi reunalla istuskellen. Kaveripiirissäni puistoja on tullut kierrettyä ilman lapsi-ikäistä leikkijääkin, sillä täytyyhän nyt eri puistojen vekottimet kokeilla ja löytää ne suosikit. 

Eilen kävin noutamassa ystävän lapsen ja menimme leikkimään lähipuistoon. Eikä ollut ainakaan kylmä kiipeillessä ja kumarrellessa rimpassa. Oli kyllä mukavaa!

Hyvää viikonloppua!



maanantai 9. syyskuuta 2013

Tänään mietittyä

Turun Tilda antoi vinkin päivän biisiin. Tämä video saa miettimään asioita. Aihe, nimenomaan ikääntyminen, koskettaa meistä jokaista jossain vaiheessa elämää. Hyvin ajankohtainen aihepiiri kaikenkaikkiaan. Miten sitä voikaan paremmin sanoa: "Elämän nälkä mua eteenpäin rohkaisee." 

Voimia ikäihmisille, heidän läheisilleen ja heidän parissaan työskenteleville.







sunnuntai 8. syyskuuta 2013

Kävelylenkillä

Syksy on saapunut. Onneksi ilmat ovat olleet pääsääntöisesti mukavan lämpöisiä. Mutta luonto muuttaa väriskaalaansa ja puistot oikein houkuttelevat kävelylenkeille.

Syysflunssa on vaivannut minua reilun viikon verran. Se on estänyt hikiliikunnan, mutta perjantaina päätin lähteä haukkaamaan happea lähimaastoon. Vakaa aikomukseni oli olla rasittamasta kehoa ja sen sijaan nauttia lempeästä alkusyksyn illasta. Päätökseni oli oikea, ainakaan flunssa ei pahentunut. Yöuneni ovat olleet myös paremmat ja mielikin virkeä. 

Tänään suuntasin autolla lähemmäs erästä mukavaa puistoa. (Vältin siis rasittamasta itseäni puistoon pyöräilyllä/kävelemisellä) Siitä suuntasin kaupan kautta (kyllä, mukaan lähti karkkia ja sisutuslehti) käveleskelemään luonnon helmaan. En ollut suinkaan ainoa sunnuntaikävelijä, mutta penkeillä sain kyllä istuskella ihan itsekseni herkkujen ja lehden kera. Lenkistä sai taas uutta voimaa ensi viikkoon.

Hyvää alkavaa viikkoa!